La musculation
| By: | Thierry Bredel |
| Publisher: | Hachette |
| Print ISBN: | 9782501082860 |
| eText ISBN: | 9782501083775 |
| Edition: | 0 |
| Format: | Reflowable |
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Table of Contents
Sculptez votre corps grâce à ce guide d'entraînement personnalisé. Un guide pratique qui permet de se muscler, de perdre du poids et de s assouplir à son rythme : plus de 80 exercices, pour chaque partie du corps (fessiers, abdominaux, cuisses, épaules..), des propositions de programmes d'entraînement, adaptés à son niveau, pour les hommes et pour les femmes.