Le petit livre d'initiation à la MEDITATION
| By: | Messin |
| Publisher: | Hachette |
| Print ISBN: | 9782035937124 |
| eText ISBN: | 9782035937131 |
| Edition: | 0 |
| Format: | Reflowable |
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Table of Contents
Ce petit livre de méditation de pleine conscience vous offre les clés pour accéder à une plénitude et une sérénité intérieures. Grâce à ses 40 exercices d’éveil, vous élargirez la perception de votre corps, de vos émotions, de vos pensées, de votre esprit et du monde. Vous apprendrez à être plus présent à la vie tout en lâchant prise ou transformant ce qui freine vos élans. « Nous sommes tous, sans exception, plus riches que nous le croyons. » Montaigne