Simplissime - Yoga
Le livre de Yoga le + facile du monde| By: | Hélène Jamesse |
| Publisher: | Hachette |
| Print ISBN: | 9782016261927 |
| eText ISBN: | 9782017055419 |
| Edition: | 0 |
| Format: | Reflowable |
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Table of Contents
105 postures lues en un coup d’œil, réalisées en 5 étapes maximum ! Les bienfaits apportés par la posture. 2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture. Combien de respirations on tient la posture. Des légendes pour expliquer le déroulement. Une photo de la posture finale pour bien comprendre.Super facile / Super souple / Super détendu