Simplissime - Se muscler, spécial hommes
Le livre pour se muscler le + facile du monde, spécial hommes| By: | Bakary Sissako |
| Publisher: | Hachette |
| Print ISBN: | 9782016261934 |
| eText ISBN: | 9782017055396 |
| Edition: | 0 |
| Format: | Reflowable |
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Table of Contents
40 exercices lus en un coup d’œil, réalisés en 5 étapes maximum ! Les zones du corps mobilisées. 2 à 5 étapes visuelles pour réaliser l’exercice. La durée de l’exercice et le nombre de répétitions. Des légendes pour expliquer le déroulement. Une illustration du mouvement pour comprendre.Super facile / Super musclé(e) / Super en forme