Yoga
| By: | Pascale Audry |
| Publisher: | Hachette |
| Print ISBN: | 9782012309463 |
| eText ISBN: | 9782012313521 |
| Edition: | 0 |
| Format: | Reflowable |
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Table of Contents
Ancestral, le yoga constitue une approche gloable de l'être, un art de vivre, qui demeure adapté à la vie moderne. Très complet, le Hatha Yoga est la plus accessible des branches du yoga. Des postures à pratiquer à son rythme et à tout âge: relaxation, enroulements, extensions, équilibre debout, salutation au soleil, position du lotus, marche méditative, étude des chakras.