3 mois pour adopter une vie healthy
| By: | Sandra Insoha |
| Publisher: | Hachette |
| Print ISBN: | 9782017035541 |
| eText ISBN: | 9782011172242 |
| Edition: | 0 |
| Format: | Reflowable |
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Table of Contents
Un planning de trois mois à respecter à la lettre pour adopter une vie healthy. Exercices physiques, remises en questions, recettes, astuces, méditation, page de bilan, moment ludique. Ce programme met à la disposition du lecteur tous les outils imaginables pour réaliser ses objectifs. Apprenez à détoxifier votre corps et votre esprit en suivant les conseils quotidiens de notre auteure pendant 3 mois.Suivez le planning !